Nos formations

1 - Formation prévention des TMS

Savez-vous que 80% des maladies professionnelles sont des TMS (ou troubles musculosquelettiques) ? Chez Reflex Osteo nous avons des solutions pour vous aider à diminuer ce taux. Notre formation complète sur la prévention des TMS allie subtilement théorie et surtout beaucoup de pratique pour vos salariés. Contactez-nous !

• Public : Toute personne amenée dans son activité professionnelle à travailler sur écran, à porter des charges lourdes ou effectuer des gestes répétitifs.
• Durée : une journée de 7h
• Pré-requis : pas de pré-requis

Objectifs :

• Comprendre les enjeux liés aux TMS
• Être apte à prévenir les risques liés aux TMS
• Comprendre les bases de fonctionnement du corps humain
• Être apte à protéger sa santé au travail
• Comprendre et appliquer les principes de sécurité physique et d’économie d’effort

Tarifs : nous consulter

Délai d'accès maximum après signature de la convention : 1 mois 

Le Programme de la formation du matin (3h)

Théorie (20%) :

- Sensibilisation aux TMS (troubles musculo squelettiques)

- Notions succintes de biomécanique, anatomie et physiopathologie appliquée au secteur d'activité

- Notion de capital santé, à court et long terme

- Introduction au réveil musuclaire (interêt, mise en place, récurrence, personnalisation, hygiène de vie...).

Pratique (80%) :

- Analyse des contraintes de l'activité sur l'organisme et des risques de pathologies (échanges avec les participants).

- Mise en place collective d'une routine sur la base des échanges et de l'observation des conditions de travail par l'ostéopathe.

- Analyse des différents mouvements (bénéfices, conseils, précautions, adapatations..)

Le Programme de la formation de l'après-midi (4h)

Entretiens individuels : 

- Bilans posturaux

- conseils ergonomiques personnalisés

- parcours de soins envisagés si la situation s'impose.

2 - Formation référents en réveil musculaire

Tarifs : nous consulter

Délai d'accès maximum après signature de la convention : 1 mois

Muscles froid, articulations non préparées, manque de concentration, perte d’équilibre… Il semble normal qu’un sportif s’échauffe avant de pratiquer son activité physique, alors pourquoi ne pas appliquer cela au monde professionnel ? Le réveil musculaire permet de prévenir efficacement les accidents musculaires, formez vos salariés à animer ces séances directement en entreprise !

• Public : Toute personne ayant l’envie d’être ambassadeur du réveil musculaire dans son entreprise et d’animer une routine de réveil musculaire.
• Pré-requis : pas de pré-requis
• Durée : 7h
• Objectifs : 

- Prévenir les TMS

- Fédérer ses collaborateurs autour du dispositif pour instaurer une routine quotidienne 

- Comprendre et être autonome dans la mise en place des réveils musculaire

- Cohésion d'équipe

Le Programme de la formation

Théorie (30%) :

- Sensibilisation aux TMS (troubles musculo squelettiques)

- Notions succintes de biomécanique, anatomie et physiopathologie appliquée au secteur d'activité

- Notion de capital santé, à court et long terme

- Introduction au réveil musuclaire (interêt, mise en place récurrence, personnalisation, hygiène de vie...).

Pratique (70%) :

- Analyse des contraintes de l'activité sur l'organisme et des risques de pathologies (échanges avec les participants)

- Mise en place collective d'une routine sur la base des échanges et de l'observation des conditions de travail par l'ostéopathe.

- Analyse des différents mouvements (bénéfices, conseils, précautions, adapatations..).

3 - Formation référents en prévention et en ergonomie

Tarifs : nous consulter

Délai d'accès maximum après signature de la convention : 1 mois

Vous cherchez une formation pour votre infirmière du travail, vos managers ou votre chef d’atelier afin de développer des conditions de travail propices à la santé et à la qualité de vie au travail des salariés ? Ne cherchez plus, nous avons ce qu’il vous faut. Notre formation leur permettra de découvrir les fondamentaux de l’ergonomie et de la prévention, afin d’améliorer le bien-être de tous vos collaborateurs sur l’ensemble des postes de travail.

• Public : Toute personne souhaitant s’investir dans l’amélioration des conditions de travail de ses collègues.
• Pré-requis : pas de pré-requis
• Durée : 18h (2,5 jours)
• Objectifs :

- Prévenir les accidents musculaires, le mal de dos, les TMS.

- Eveiller l'ensemble de nos sens, amélioration de la concentration et de notre équilibre physique et psychique.

- Renforcer la cohésion des équipes (convivialité).

- Savoir observer et analyser les postes de travail pour trouver des pistes de solution.

- Connaître les outils pour améliorer ses conditions de travail ainsi que celles de ses collègues.

Le Programme de la formation

Théorie (40%) :

- Sensibilisation aux TMS (troubles musculo squelettiques).

- Notions succintes de biomécanique, anatomie et physiopathologie appliquée au secteur d'activité.

- Notion de capital santé, à court et long terme

- Introduction au réveil musuclaire (interêt, mise en place, récurrence, personnalisation, hygiène de vie...).

- Connaître les enjeux, les acteurs et l'intérêt de la prévention.

- Les grandes étapes de la démarche ergonomique.

- Les différents outils d'analyse des conditions de travail.

Pratique (60%) :

- Analyse des contraintes de l'activité sur l'organisme et des risques de pathologies (échanges avec les participants).

- Comment mettre en place une routine collective de réveil musculaire sur la base des échanges avec ses collègues et de l'observation de leurs conditions de travail.

- Analyse des différents mouvements (bénéfices, conseils, précautions, adaptations...).

- Mise en application de l'analyse des postes de travail adaptée à l'entreprise et recherche de solutions (travail sur écran, manutention de charges, de personnes...).

Pour les personnes en situation de handicap, nous adaptons notre formation dans son format et contenu afin de permettre son accessibilité. Merci de nous le signaler en amont.

Organigramme :