BLOG BIEN-ÊTRE SANTÉ ET OSTÉOPATHIE
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Nos articles sont écrits par des ostéopathes, relus et validés par notre comité médical.
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Conseils
Découvrez les conseils de nos ostéopathes spécialisés pour votre santé et bien-être.
Retrouvez nos derniers articles mis en ligne :
Infirmité motrice cérébrale et ostéopathie
L’infirmité motrice cérébrale (IMC) concerne 2,4 enfants sur 1000 naissances par an. L’incidence de cette pathologie a peu varié depuis 10 ans. Comment comprendre l’infirmité motrice cérébrale, ses causes et conséquences ? Qu’est-il possible de faire pour aider les enfants atteints d’IMC ?
Gérer sa respiration pendant sa grossesse
Pourquoi et comment gérer sa respiration pendant la grossesse ? Lors de la grossesse, le corps subit de nombreuses modifications physiologiques auxquelles la femme enceinte doit s’adapter. Tous les systèmes sont concernés par ces changements : le système musculo-squelettique, hormonal, digestif, cardio-respiratoire... Ainsi, lors des cours de préparation à l’accouchement, la femme apprend à contrôler sa respiration notamment pour maîtriser les contractions et les efforts de poussées le jour J.
6 solutions naturelles contre la diarrhée
La diarrhée est un problème fréquent. Mais comment identifier s’il s’agit d’un simple épisode diarrhéique ou de l’expression d’une pathologie sous-jacente ? Et comment la prévenir et la traiter naturellement dans ces cas-là ? Nous vous expliquons tout !
AVC, hémiplégie et ostéopathie
L'AVC représente la troisième cause de mortalité dans les pays industrialisés. Comment comprendre l’apparition de l’hémiplégie ? Quels sont les solutions pour améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d’hémiplégie à la suite d’un AVC ?
Conseils pour traiter ses douleurs aux pieds au travail
Les douleurs au travail peuvent être très inconfortables, voire très handicapantes et peuvent entraîner sur le long terme d’autres soucis de santé. La santé de nos pieds au travail passe d’abord par des chaussures de sécurité. Nous vous suggérons de lire cet article rassemblant des conseils pour prévenir et soulager ces douleurs.
Traitements naturels du baby blues : et l'ostéopathie ?
La naissance d’un enfant est un véritable chamboulement dans la vie de la maman, du père et de la famille. Cet événement considéré comme « le plus beau jour de notre vie » peut s’avérer plus difficile qu’il n’y paraît, tant physiquement que psychologiquement. La maman peut se sentir dépasser pendant cette période et peut être sujette à différents symptômes psychologiques altérant son bien-être. Il s’agit du baby-blues.
Le CBD : traitement naturel pour lutter contre les douleurs ?
Le CBD se popularise de plus en plus sous forme de feuilles, de gélules ou bien d’huiles mais quelles sont vraiment ses vertus thérapeutiques et quel est l’avis du corps médical sur la question ? Y’a-t-il des effets indésirables à prendre en compte ? Nous nous sommes penchés sur la question et nous allons tenter d’y répondre.
Pourquoi j'ai mal à l'intérieur de la cuisse ?
La cuisse correspond à la partie du membre inférieur située entre la hanche et le genou. Elle peut être le siège de nombreuses douleurs handicapant grandement notre quotidien. Parmi elles, on retrouve 4 grandes localisation de douleurs à la cuisse : à l’avant, à l’arrière, à l’extérieur et à l’intérieur. Nous aborderons aujourd’hui les douleurs intérieures de cuisse et leurs différentes causes.
Les articles que vous avez le plus aimés
Mâchoire qui craque ou claque : vers quel traitement se diriger ?
Comment soulager la migraine? Quel traitement naturel ?
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Mal au dos et anti-inflammatoires
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Un ostéopathe pour bébé : pourquoi et à quel moment, et comment trouver le bon ?
Bienvenue sur le blog de référence des ostéopathes dédié à la prévention, votre santé et votre bien-être !
Il est écrit et actualisé au quotidien par plus de 100 ostéopathes dans toute la France motivés à l'idée de vous apporter des réponses claires, précises autour de vos très nombreuses questions.
Comment soulager mon mal au dos ? Pourquoi j'ai la mâchoire qui craque ? Qu'est ce que la névralgie pudendale ? J'ai mal à la poitrine, que faire ? Quel lien entre stress et mal au dos ? Comment repérer une sciatique ? Quel traitement naturel pour mes hémorroïdes ? Dans quelle position aller à la selle ? Comment soulager mes cervicales la nuit ?
Ces questions sont celles de votre quotidien ! C'est google qui nous le dit... Nous essayons d'y répondre avec rigueur et esprit synthétique avec notre regard d'ostéopathe. Bonne lecture à tous !
REFLEX OSTEO au service de tous. Vraiment, tous.
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Un blog pour comprendre votre douleur
Vous souffrez d'une douleur sans savoir à quoi elle correspond ? Ni comment la traiter ? Ou quelle marche à suivre ? Quels étirements ou examens complémentaires effectuer ?
Votre douleur est un signe d'appel à ne jamais sous estimer. Votre organisme exprime par là une alerte à explorer. Un anti douleur, ou un anti inflammatoire permettra alors peut-être de calmer cette douleur, mais pas de l'entendre, la comprendre et traiter son origine.
La douleur dans une zone précise ne signifie pas nécessairement que votre problème se situe à ce niveau là.
Une douleur au bras peut-être l'expression d'une tension au niveau cervicale ou du poignet par exemple. Ou bien votre douleur lombaire la conséquence d'un trouble postural, d'un déséquilibre du bassin... L'ostéopathe pourra, lors de sa consultation, agir sur ces douleurs.
Parfois, cette douleur peut évoquer une pathologie organique ; il est alors nécessaire de consulter votre médecin pour explorer cette piste.
Nous avons ainsi consacré de nombreux articles à vos différentes douleurs qui peuvent s'exprimer par une multitude de symptômes : tiraillements, élancements, picotements, brûlures, crampes, coup d'électricité, fourmillements....
Un blog pour traiter votre mal au dos
Comment soulager efficacement son mal au dos ? Il n'existe pas malheureusement pas de réponse unique... A vrai dire, chaque patient présente un ensemble de facteurs prédisposants à developper sa douleur dorsale. Tout le travail de l'ostéopathe sera justement de comprendre les différentes causes engendrants votre dorsalgie : posture, alimentation, dysfonctionnement vertébrales, cicatrices, déséquilibres, fascias... Un bon ostéopathe agit ainsi tel un détective pour vous aider à agir sur les réelles causes de votre mal au dos. Son traitement vous permettra alors de vous soulager, mais également de prévenir d'éventuelles crises douloureuses (lumbago, torticolis, sciatique...).
Nos articles dédiés au mal au dos sont ciblés sur différentes régions du dos (cervicales, lombaires, douleur à droite, à gauche...) pour vous aider à mieux comprendre cette douleur.
Même si votre douleur au dos est unique, voici nos conseils généralistes que nous pouvons vous donner ici : pensez à bouger (même en période de crise), à vous hydrater (1,5L d'eau / jour) et à varier vos postures au quotidien (ne restez pas assis au bureau mais variez vos postes de travail dans la mesure du possible).
A la recherche de traitements naturels et alternatifs ?
Les médicaments classiques (anti inflammatoires...) montrent leur limite très rapidement dans le traitement de vos douleurs. En effet, ils n'agissent pas sur la cause de votre problème, mais sur sa conséquence.
Vous souhaitez trouver des solutions naturelles pour agir sur vos douleurs ou symptômes ?
Nous vous proposons de nombreux articles autour de votre santé au naturel. Comment agir naturellement sur votre mal au dos ? Ou encore sur votre constipation, votre immunité, ou même sur les coliques de bébé ?
Un blog pour trouver le bon ostéopathe
A chaque pathologie son ostéopathe ? Les ostéopathes peuvent présenter des spécialités en fonction de leur formation et de leur expérience, dans différents domaines. Certaines pathologies ou populations nécessitent en effet une approche précise et expérimentée. Notre service permet de vous aider (gratuitement) afin de trouver un ostéopathe dans toute la France correspondant à votre trouble.
Voici quelques exemple de prises en charge spécifiques.
Ostéopathe pour bébé et femme enceinte
Trouver un ostéopathe pour bébé n'est pas toujours facile ; en effet, confier son nourrisson à un ostéopathe nécessite une bonne confiance vers ce thérapeute.
De la même manière, le traitement en ostéopathie de la femme enceinte nécessite une approche adaptée, avec des techniques spécifiques.
Gynecologie et ostéopathie
La névralgie pudendale, cette douleur périnéale très douloureuse, concerne un nerf particulièrement difficile d'accès. Le travail de l'ostéopathe expérimenté sera de libérer les tensions et compressions s'exerçant sur ce nerf pudendal afin de soulager et espacer les crises douloureuses.
L'endométriose, les troubles de la fertilité, les règles douloureuses ou le syndrome des ovaires polykistiques (SOP) sont d'autres pathologies traitées et soulagées par un ostéopathe compétent dans ce domaine.
Ostéopathe du sport
La pratique du sport en amateur ou haut niveau engendre un risque de blessures ; agir en prévention ou en traitement devient indispensable pour de nombreux sportifs qui souhaitent pratiquer leur activé sportive dans la durée et dans le respect de leur organisme. Les ostéopathes formés en ostéopathie du sport permettent une action bénéfique pour tous les sportifs, de plus petit niveau comme pour les professionnels !
Contactez-nous pour vous aider à trouver un ostéopathe agréé correspondant à votre recherche !