Mal au coccyx : Comprendre et soulager cette douleur
et votre éventuelle expérience avec l'ostéopathie !
Temoignages
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Christine
Douleur coccyx - sacrum
Bonjour, j'ai 54 ans, j'étais adepte de VTT et de yoga, mais je peine depuis plus d'une année avec des douleurs dites 'de fesse gauche'. (douleurs sans chute ou traumatisme). Après un voyage en transports en commun en mars 2024, celles-ci se sont agravées au point de ne plus pouvoir garder la position assise. Hospitalisation et plusieurs examens (IRM, scanner, echographie) selon lesquels tout semble en ordre. Pas mal de kystes, mais le corps medical croit que ceux-ci ne seraient pas en cause. La douleur s'étend de la gauche du coccyx (à deux cm de l'anus) vers le sacrum (en oblique vers le 'trou' gauche dans le bassin). La douleur est perçue en position assise comme une aiguille d'une dizaine de cm dans la zone décrite. Elle s'installe progressivement. La douleur est également présente en position couchée sur le dos. Ayant le sacrum légèrement bombé cette position couchée, si elle est prolongée sur une surface dure, a pour effet de paralyser les jambes (non-durablement). J'ai très souvent des insomnies et je n'ai aucune envie sexuelle. Marcher sur une pente à la montée provoque une 'tension' dans la zone décrite. De même, la flexion en avant est difficile. La course à pied est quasi impossible car elle a tendance à provoquer de l'incontinence urinaire. La marche à plat, la piscine et la chaleur ciblée sur la zone reduisent temporairement la douleur. J'ai l'impression que les lendemains de nuits avec un meilleur sommeil sont moins douloureux. Ayant un travail de sédentaire, je suis en arrêt depuis plus de 6 mois. Une kinésithérapeute me suit régulièrement pour du renforcement musculaire abdo-fessiers. Par ailleurs, j'ai testé l'ostéopathie, l'acupuncture et la médecine chinoise, mais sans succès durable. Je suis sous antalgiques depuis 5 mois. L'acquisition d'un coussin U à mémoire de forme est faite, mais comme le point de douleur se situe à gauche du coccyx je fais 'pendre' les fesses au-dela de l'assise pour éviter la pression. Malgré cette position, je tiens approximativement que 10 minutes assise. Bref, si vous avez des idées de muscles, ligaments ou nerfs qui pourraient être en cause et comment les soigner, je suis preneuse! Merci.
GiVi
Douleurs au coccyx
Suite au témoignage de Chris le 24/01/2021 qui s'étonne de douleurs au coccyx :
Sur les élements qu'elle donne, il est en est un qui, à mon sens, est majeur. Le télé travail !!
Et oui, la position assise prolongée et le manque d'exercice (étirements, streching, musculation...) est la cause de cette pathologie.
Je dis ça par expérience car j'ai rencontré ce même problème, suite à 3 mois d'inactivité sportive ( gym, marche rapide, musculation poids du corps...) et surtout beaucoup de temps passé en position assise devant mon ordi.
Donc, j'en deduis que la coccygodynie est l'une des maladie de la vie sédentaire.
Dans un premier temps, antalgique et ant-imflamatoire pour soulager cette douleur invalidante puis, ensuite et dès qu'il est possible, reprise d'exercices pour retrouver une mobilité et une tonacité naturelle.
Ibahima
j'ai mal au sacrum je cherche remede
Je suis malade au niveau de mon bassin gauche et sacrum aidez moi !
Chris
Douleur au coccix
Bonjour j'ai une vive douleur au coccix ou sacrum depuis maintenant 9 mois j'ai fais une radio mais on ne voit pas très bien mon médecin m'a prescrit du gabapentine 400mg et du laroxyl 40 mg, il pense que c'est chronique certainement un nerf à la base je voulais faire des examens complémentaire irm ou scanner pour mieux voir ce que c'était je dois revoir mon médecin dans 1 mois fin février cette douleur est apparu il y a 9 mois sans chute ou traumatisme je précise que je suis en télé travail et que je n'est jamais eu de douleur à cet endroit mon fils âgé de 9 ans donc accouchement très lointain...
Et lorsque j'eternue la douleur est horrible.
Est ce que quelqu'un peut m'aider j'espère que je pourrai trouver des réponses à mon problème de santé qui perdure
emmanuelle
mal au coccyx quand je me relève de la position assise
depuis 4 mois environ, j'ai mal quand je me relève de la stations assise comme une pression qui se relâche. cela semble venir d'un ligament de coté du coccyx. J'ai déjà fait une consultation kiné, osteo, radio, écho. un scanner à venir. je vais aller consulter un autre osteopathe.