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Les solutions du Yoga au mal de dos

Le mal de dos est le mal du siècle, mais ce n'est pas pour autant une fatalité, et de nombreuses solutions existent. Dans cet article je vous explique comment le Yoga et l'ostéopathie peuvent agir en synergie. Puis nous verrons en détail les réponses que le Yoga peut vous apporter en cas de douleurs dorsales, et je vous donnerai quelques postures très simples à réaliser chez vous.

REFLEX OSTEO30 mars 2022·Lecture 8 min.

Douleurs aux vertèbres : “j’ai une vertèbre déplacée”

REFLEX OSTEO25 mars 2022·Lecture 7 min.

Pourquoi j'ai mal aux os ?

N’y a-t-il que les fractures qui signent des douleurs aux os ? Faut-il qu’un os soit cassé pour faire mal ? Quelles sont les autres cas où les os nous font mal ? Quelles sont les différentes prises en charges face à des douleurs ressenties aux os ? Cet article a pour objectif de faire un bilan sur les douleurs possibles aux os, en particulier nous nous intéressons à proposer un cadre pour la discussion de ces douleurs, leur origine et leur traitement.

REFLEX OSTEO25 mars 2022·Lecture 9 min.

Crampes pendant la grossesse : l'ostéopathie peut vous aider !

Parmi les maux de grossesse fréquents, les femmes enceintes se plaignent souvent de crampes, notamment au deuxième et troisième trimestre. Mais pourquoi sont-elles plus touchées par ces douleurs ? Et surtout, comment faire pour les diminuer et vivre sa grossesse sereinement ? L'ostéopathie peut vous aider !

Alexia PERCET25 mars 2022·Lecture 10 min.

Mal au dos et tabac : quel impact et quelles solutions ?

Première cause de mortalité évitable dans le monde, le tabagisme guide le quotidien de millions de personnes. Même si conscients des méfaits les plus connus, les fumeurs peuvent difficilement s’arrêter. Nombreux sont les effets du tabagisme sur le corps, mais saviez-vous qu’il favorisait l’apparition de douleurs de dos ? Quelles en sont les raisons ? Comment un ostéopathe peut-il vous aider ? Nous vous expliquons tout dans cet article !

Solène GRIMAULT23 mars 2022·Lecture 8 min.

La luxation acromio-claviculaire

La luxation acromio-claviculaire est l’une des plus fréquentes du corps : à elle seule, elle représente 10% des luxations ! Quels tissus touche-t-elle exactement ? Que faire lorsqu’elle survient, et quels traitements complémentaires peuvent vous accompagner dans votre rééducation ?

Marion ZELL22 mars 2022·Lecture 9 min.

Prévenir l'épisiotomie : Epi-No, bonne ou mauvaise idée ?

Depuis quelques années, l’accouchement physiologique fait son retour en grâce, améliorant de manière significative les suites de couches, ainsi que le bien être des mamans et des nouveaux-nés. Les récentes prises de parole pour la dénonciation des violences obstétricales, ont elles, permis de révéler au grand public le taux ahurissant d’épisiotomie ne servant à rien. Surfant sur cette vague, d’ingénieux vendeurs d’objets en tout genre ont décidés d’expliquer aux femmes enceintes que leur corps avait besoin d’un artifice pour se préparer à un accouchement physiologique. Mais la méthode Epi-No est-elle vraiment efficace ?

Chloé ARNOUX18 mars 2022·Lecture 8 min.

La situation juridique lors du commerce de cannabidiol

Le marché des cannabidiols (ou CBD) s’est considérablement développé récemment. Le CBD est une substante extraite de la plante de cannabis, mais qui possède des niveaux extrêmement faibles de THC enivrant. Selon les applications, la consommation de CBD aurait un effet calmant, revigorant ou même thérapeutique.

REFLEX OSTEO17 mars 2022·Lecture 5 min.

Quels sont les symptômes de l'endométriose ?

L’endométriose est une maladie gynécologique qui toucherait jusqu’à 10% des femmes. Si on en parle de plus en plus aujourd’hui, elle reste souvent très longue à diagnostiquer (en moyenne sept ans après les premiers symptômes !), c’est pourquoi il est important de faire attention aux signes d’alerte et de ne pas hésiter à solliciter vos professionnels de santé. Mais quels sont donc les symptômes de l’endométriose qui doivent alerter ? Et comment l'ostéopathie peut-elle vous aider ?

Marion ZELL17 mars 2022·Lecture 9 min.