Recherche d'articles REFLEX OSTEO

La course à pied est l’une des activités les plus exposées aux blessures. De nombreuses études épidémiologiques (Caspersen,1984, Jacobs 1986, Lysholm, 1986) sur des coureurs récréatifs et compétitifs ont montré qu’environ 70% d’entre eux subissent une blessure d’usure sur une période d’un an.

Les douleurs de dos, qu’elles soient situées sur les lombaires ou les dorsales sont présentes chez 80% des français. Quels sont les liens avec la course à pied ? Cette pratique est-elle préventive ou au contraire nocive ?

Pour que la grossesse se termine en beauté, mieux vaut être préparée pour l'accouchement. Vous vous demandez quelles sont les bonnes pratiques pour que ce temps fort se déroule au naturel ? Voici de quoi répondre à vos questions !