Articles santé de nos ostéopathes, page 31

Douleur à l'arrière du genou : comprendre et soulager votre gonalgie

Quand on vous dit "douleur de genou", vous pensez tout de suite à la rotule ou aux ménisques : ces structures sont très fréquemment touchées et leurs pathologies bien connues. Mais que penser de cette douleur qui touche l'arrière de votre genou ? Quelles peuvent en être les causes, et comment les soulager ?

REFLEX OSTEO14 janvier 2022Lecture 9 min.

Footing et douleurs de genou

La course à pied donne mal aux genoux : vous avez sûrement déjà entendu cette croyance. Mais il semble qu'il s'agisse d'une fausse affirmation : des études indiquent que le footing serait, en réalité, bon pour les genoux. Qu'en est-il, alors, des douleurs de genou survenues après la course ? On vous explique tout.

Alexia PERCET12 janvier 2022Lecture 10 min.

Tout savoir sur les douleurs au mollet

Si les douleurs au mollet ne sont pas les plus fréquentes, elles peuvent devenir très gênantes, voire être le signe d’une pathologie grave nécessitant une prise en charge urgente ! Quelles sont les différentes causes de douleurs au mollet ? Et quelle doit être la réponse adéquate ?

Marion ZELL7 janvier 2022Lecture 9 min.

Télétravail : 5 pièges à éviter

Le télétravail, mis en place suite à l’apparition de la covid 19, a modifié de nombreuses habitudes du quotidien. L’organisation des journées, la disparition des déplacements, les postures de travail, le rythme de vie ou même la diminution des relations sociales ont fortement perturbé la santé des télétravailleurs. Mais il n'est pas trop tard pour reprendre de bonnes habitudes et prendre soin de votre santé ! Voici donc cinq pièges à éviter en télétravail.

Alexia PERCET5 janvier 2022Lecture 10 min.

Préparation à l'accouchement et ostéopathie

La préparation à l’accouchement est une étape incontournable de la grossesse. Mais qu’entend-t-on par “préparation à l’accouchement” ? En quoi consiste-t-elle et quelle est la place de l’ostéopathie dans cette prise en charge ?

Marion ZELL29 décembre 2021Lecture 9 min.

Fascias et mal de dos

On a tous déjà expérimenté un mal de dos plus ou moins long et/ou intense. On associe souvent ces douleurs aux muscles, aux tendons ou encore aux disques intervertébraux. Mais elles peuvent aussi être dues à une autre structure corporelle, moins connue : les fascias !

Salomé INGELET22 décembre 2021Lecture 8 min.

Les douleurs articulaires liées à la ménopause

Les troubles qui apparaissent avec la ménopause sont nombreux : bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue... Mais saviez-vous qu'elle peut aussi causer des douleurs articulaires ? On vous explique pourquoi, et comment les traiter !

Alexia PERCET17 décembre 2021Lecture 9 min.

10 conseils pour votre santé physique et psychique en télétravail

Depuis l’arrivée de la pandémie de COVID-19, les confinements se sont succédé et nous ont obligés à revoir nos conditions de travail. Même si la vie tend à reprendre progressivement, beaucoup de gens se sont habitués à télétravailler et souhaitent continuer à travailler de cette manière. Nous avons rassemblé 10 conseils pour un télétravail en bonne santé physique et psychique.

Salomé INGELET15 décembre 2021Lecture 10 min.

Douleur au thorax et mal de dos : qu'est-ce que c'est ?

Les douleurs thoraciques sont toujours une source d’inquiétude : on craint tout de suite une crise cardiaque ou une autre pathologie grave ! Mais que penser de cette douleur dans le thorax qui vous fait aussi mal dans le dos ? Est-ce grave ? Et surtout, que devez-vous faire ? Nous vous expliquons dans cet article les différentes causes possibles ainsi que les traitements qui peuvent leur être proposés.

Marion ZELL10 décembre 2021Lecture 10 min.

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