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Quels sont les effets du CBD ? 12 bienfaits sur notre santé

les effets du CBD

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Qu'est ce que que le CBD ? Quels sont ses effets sur notre santé ? Sur quelles pathologies ou symptômes le CBD est-il efficace ? Est-ce prouvé scientifiquement par des études ? 

A l’heure où le CBD semble être de partout, même sur des tickets de métro comestibles (!!), qu’en est-il de ses propriétés ? S’agit-il d’une immense opération marketing ou présente-t-il des réels bénéfices pour notre santé ? Vos ostéopathes, spécialistes de votre bien-être et de votre santé, vous éclairent sur ce sujet d'actualité.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabis est utilisé depuis très longtemps pour ses propriétés médicinales puisque l’on retrouve des traces de son utilisation sur des papyrus égyptiens en 1550 avant JC. Cependant, les connaissances sur ses composés sont beaucoup plus récentes.

Le CBD est le petit nom du cannabidiol, une des substances actives retrouvées dans le cannabis. On les appelle cannabinoïdes et ils sont plus d’une soixantaine dans la plante. Les plus connus sont le THC et le CBD. Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychotrope, c'est-à-dire qu’il ne modifie pas la conscience ou la perception. Il ne déclenche pas d’addiction. Sa commercialisation est autorisée en France depuis quelques années sous certaines conditions.

Comment fonctionne le CBD ?

Le cannabidiol vient activer les récepteurs du système endocannabinoïde. Il s’agit d’un important système de neurotransmetteurs qui dispose de récepteurs dans de nombreuses structures de notre corps. On distingue 2 types de récepteurs, les CB1 et les CB2.

Les récepteurs CB1 sont présents principalement dans le cerveau, le système nerveux périphérique, le foie, la thyroïde, les os et le tissu testiculaire. C’est sur ces récepteurs qu’agit préférentiellement le THC, le cannabinoïde responsable des effets psychoactifs du CBD.

Les récepteurs CB2 sont répartis au niveau du système immunitaire, de la rate, du système gastro-intestinal et dans une moindre importance dans le système nerveux périphérique. Le mécanisme d’action du CBD n’est pas encore complètement élucidé, mais il interagirait avec les récepteurs CB1 et CB2.

Comme le laisse supposer la répartition de ces récepteurs, le système endocannabinoïde a de multiples actions. 

Le CBD aide à la régulation de notre fonctionnement (homéostasie)

Il est capital dans le maintien de l’homéostasie, c'est-à-dire l’équilibre du milieu interne de notre organisme : pH, température, glycémie… Ce système a un rôle régulateur au niveau neuronal, vasculaire, métabolique, immunitaire et reproducteur.

Le CBD agit sur le sérotonine, l'hormone "du bonheur"

De plus, le système endocannabinoïde réagit avec nos neurotransmetteurs (molécules assurant la transmission d’un message entre les structures nerveuses) dont la sérotonine. On appelle cette dernière l’hormone du bonheur, elle intervient notamment dans la perception de la douleur.

C’est l’ensemble de ces interactions qui permet d’expliquer la grande variété des effets des cannabinoïdes, et notamment du CBD.

Pourquoi utiliser le CBD ? Quels sont ses effets sur notre santé ?

Le CBD semble avoir de multiples effets et rencontre aujourd’hui un véritable engouement. Il est donc important de vérifier ses propriétés dans les études scientifiques. Actuellement, les bénéfices thérapeutiques du cannabidiol reposent surtout sur l’étude de son fonctionnement et des études précliniques. 

Le journal de médecine JAMA a publié en 2020 la diversité des raisons de consommation du CBD en automédication. 63% des consommateurs l’utilisent pour diminuer des symptômes de dépression et d’anxiété, 26% pour soulager des douleurs et 15% pour améliorer le sommeil.

Faisons un tour d’horizon sur les propriétés et effets du CBD.


1 - L'effet anxiolytique du CBD

L’anxiété est un mécanisme de réactions émotionnelles et physiologiques dont le but est de nous protéger face à une situation stressante ou potentiellement dangereuse. Elle peut être normale ou pathologique lorsqu’elle persiste.

Dans le contexte de pandémie, la fréquence de ce trouble a considérablement augmenté.

Le CBD interagit avec la sérotonine, ce neurotransmetteur qui nous fait voir la vie en rose. Il permet de stimuler sa production, ce qui entraîne un effet « apaisant » et régule l’humeur. Il agit également sur certaines zones de notre cerveau.

Ces effets du cannabidiol agissent sur certains types d’anxiété, dont l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, le stress post traumatique.

Le CBD semble donc un outil efficace pour lutter contre l’anxiété mais ne doit pas être utilisé seul. C’est l’approche la plus complète qui donnera les meilleurs résultats. En cas de troubles anxieux, il ne faut pas hésiter à demander de l’aide à un professionnel de santé.

C’est cette propriété anxiolytique du CBD qui a été mise en avant de manière décalée par la société de transport berlinoise. Elle avait en effet créé des tickets de métro comestibles au CBD pour lutter contre l’anxiété des fêtes chez ses usagers.

2 - Le CBD comme antidépresseur naturel ?

Une étude de 2021 reconnaît l’effet positif du CBD sur la dépression. D’autres études, réalisées sur les animaux, avaient permis de suspecter cette vertu. Elle serait liée à son interaction avec deux de nos neurotransmetteurs : la sérotonine et le glutamate. Tous les deux sont impliqués dans les troubles de l’humeur.

3 - Son action antipsychotique :

La distribution des récepteurs du système endocannabinoïde dans le cerveau est intéressante, car ce sont les mêmes zones qui sont impliquées dans les psychoses, en particulier dans la schizophrénie.

Les résultats de 5 essais cliniques laissent supposer une réduction des symptômes de la psychose avec le CBD.

4 - Le CBD, un anti inflammatoire naturel particulièrement prometteur 

L’inflammation est un phénomène qui s’accompagne d’une rougeur, d’un gonflement, de chaleur et bien souvent de douleur. Les pathologies dont le nom se finit par –ite sont liées à des inflammations, on peut citer par exemple les tendinites, les arthrites…

Certaines inflammations, comme les arthrites ou les douleurs inflammatoires chroniques, ont fait l’objet d’études cliniques chez l’animal. Elles révèlent le potentiel analgésique et anti-inflammatoire du CBD. Dans un modèle d’arthrite chez le rat, le CBD permet une réduction du gonflement des articulations et une diminution des marqueurs inflammatoires.

Cependant, d’autres études rapportent des résultats opposés. Le CBD est donc une piste intéressante pour le traitement des inflammations, mais qui reste à explorer par des études chez l’Homme.

5 - Le CBD pour soulager ses troubles digestifs ?

Le système digestif peut être le siège d’inflammations. Certains chercheurs se sont donc penchés sur l’utilisation du CBD pour soulager ces patients.

Un essai clinique canadien sur des souris a montré une diminution des marqueurs de l’inflammation du pancréas dans un diabète de type 1 précoce. Le CBD aurait permis de retarder le développement de la maladie.

Des données indiquent que le CBD diminue l’inflammation gastro-intestinale, et agit potentiellement sur l’hypersensibilité viscérale et la douleur. Ces effets, s’ils sont confirmés, pourraient soulager les patients atteints du syndrome du côlon irritable.

Des données d’essais in vivo et in vitro démontrent que le CBD en association avec d’autres composés réduit la perméabilité intestinale. Celle-ci est mise en évidence dans les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin.

6 - Effet antalgique :

Toutes les douleurs ne se ressemblent pas et ne sont pas provoquées par les mêmes mécanismes.

Les études suggèrent un effet analgésique du CBD. Il permet une amélioration modérée des douleurs chroniques, neuropathiques ou pas. Ces résultats dépendent de la dose et de l’administration du CBD.

Le cannabidiol a une action anti-nociceptive en agissant sur la transmission de la douleur.

Le Sativex, médicament contenant du CBD couplé au THC, est utilisé pour soulager les contractures musculaires liées à la sclérose en plaques.

De par son effet analgésique et anti-inflammatoire, le CBD a été utilisé dans une étude animale pour soulager l’arthrose. Il a contribué à augmenter la mobilité et à réduire la douleur, ce qui en fait une piste prometteuse dans un problème de santé mondial.

Même si le CBD permet de soulager vos douleurs, il est important d’en traiter la cause. Le meilleur moyen d’éviter une récidive est de comprendre ce qui provoque la douleur. Le cannabidiol ne se substitue pas à une visite chez votre médecin, kiné, ostéopathe. Il s’agit d’une thérapie d’appoint, qui a l’avantage d’avoir moins d’effets secondaires que d’autres traitements.

7 - CBD et cancer : prévention, chimiothérapie et soins palliatifs  

Le CBD est utilisé pour atténuer certains symptômes provoqués par la chimiothérapie. Cette dernière est souvent éprouvante pour les patients, le CBD grâce à ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et anti-émétiques (nausées, vomissements) en atténue les symptômes.

Attention, le CBD peut avoir des interactions médicamenteuses, il est donc important d’en parler à votre oncologue.

Des données suggèrent que les cannabinoïdes pourraient inhiber la prolifération cellulaire, avoir un effet anti-tumoral et modifier la réponse immunitaire. Cependant, ces données sont à manier avec vigilance en attendant les études qui confirmeront ces résultats.

8 - Action neuroprotectrice :

Le cannabidiol semble être neuroprotecteur, ce qui en fait un candidat pour des études sur la maladie d’Alzheimer ou la sclérose en plaques.

9 - Effet dans le sevrage des addictions :

Le CBD est très étudié comme aide au sevrage des addictions : héroïne, opiacés… Il permet de limiter les symptômes de sevrage et d’apaiser la sensation de manque.

10 -  Les propriétés anti épileptiques du CBD

Il s’agit du seul effet thérapeutique du cannabidiol entièrement validé à 100% par l’OMS. Des études cliniques rigoureuses chez l’Homme ont reconnu le CBD comme anticonvulsivant. Il permet une réduction significative de la fréquence des crises d’épilepsie chez l’enfant.

Un médicament contenant du CBD, l’Epidiolex, est utilisé pour traiter certains cas d’épilepsie. En France, la Haute Autorité de Santé rembourse ce traitement pour traiter les épilepsies associées au syndrome de Dravet et de Lennox-Gastaut.

D’autres études mettent en avant les effets secondaires moindres des traitements au CBD par rapport aux traitements antiépileptiques usuels.

11 - CBD et sommeil :

La diminution des troubles du sommeil, surtout s’ils sont liés à l’anxiété, est une utilisation possible du CBD. Il permet une amélioration de la qualité du sommeil, mais avec des fluctuations dans le temps.

12 - CBD et peau :

Des études montrent une efficacité du CBD dans le traitement du psoriasis, de l’eczéma et des inflammations chroniques dermatologiques. Une étude in vitro suggère un effet protecteur du CBD face aux UVA et UVB.

On peut donc voir que le CBD, par ses nombreux bienfaits, a tout pour se faire une place au soleil !

Qui peut prendre du CBD ?

Le CBD est disponible en automédication, mais il est préférable de demander l’avis d’un professionnel avant d’en prendre. Quelques mises en garde sont nécessaires :

  •  Le CBD est à proscrire pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est interdit pour les mineurs. 
  • Par précaution, on recommande aux patients atteints de troubles cardio-vasculaires d’éviter le CBD. Il peut provoquer une bradycardie et une hypotension.
  • Le cannabidiol est susceptible d’interagir avec plusieurs médicaments. N'hésitez pas à demander conseil à votre médecin.

Pour avoir une vision complète du CBD, n’hésitez pas à lire notre prochain article : les dangers du CBD.

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